Tomar
café es un placer que además te da energía y una sensación de bienestar, pero
también le aporta valiosos beneficios a tu salud
Según la Asociación Mexicana de la Cadena Productiva del Café
(AMECAFE), investigaciones realizadas en distintos países han demostrado que un
consumo moderado de café, es decir, entre dos y cuatro tazas diarias, es una
gran fuente de salud.
Algunos resultados
encontrados en los estudios afirman que el café:
• Contiene una gran
concentración de antioxidantes, que contribuyen a disminuir el peligro de
padecer cáncer de vejiga o hígado.
• Reduce el riesgo
de padecer cirrosis.
• Es una fuente de flavonoides,
que también ayudan a disminuir las probabilidades de sufrir enfermedades del
corazón.
• Puede reducir
considerablemente el riesgo de contraer diabetes tipo 2.
• Se asocia a un
menor riesgo de Alzheimer.
• Se utiliza para
tratar el asma.
• Ayuda a aliviar el
dolor de cabeza y algunos tipos de migraña.
• Ayuda a reducir la
aparición de cálculos biliares y enfermedades en la vesícula.
• Evita el
estreñimiento y es diurético.
• Las mujeres
embarazadas que beben tres tazas de café al día no están expuestas a un mayor
riesgo de sufrir un parto prematuro o de dar a luz a un bebé de peso inferior a
lo normal.
La Asociación
Mexicana de la Cadena Productiva del Café (AMECAFÉ) representa a todas las
organizaciones de productores, empresas y agentes involucrados en la cadena
productiva del café, y tiene como objetivo planear, comunicar y concertar de
manera permanente todos los asuntos inherentes a la producción,
industrialización, distribución, comercialización, exportación y consumo del
café.
